tapi jangan salah dulu gan ini makanan sumber magnesium coba makan segenggam biji bunga matahari sebelum tidur sebagai camilan. karena didalm biji bunga matahari terkandung magnesium yang berperan penting dalam relaksasi otot yang bisa membantu jika anda sulit tidur........
sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=7074868
Tidak ada komentar:
Posting Komentar